为切实筑牢民生温暖底线，营造科学养生、健康文明的文化氛围，7月30日，汉阴县城关镇北街社区开展健康知识进社区活动。
活动现场，西城心晴心理援助服务中心讲师以心理健康教育为核心，结合青少年的生活日常，深入浅出地引导孩子们正确认识情绪、接纳负面情绪。在互动环节中，通过角色扮演的方式，讲师鼓励孩子们大胆表达委屈时胸闷、鼻酸、眼眶发热等真实的身体感受，引导青少年与家长换位思考，学会倾听理解、理性沟通。随后，县中医医院医师结合夏季高温、湿热的气候特点，以及居民日常起居生活习惯，明确提出夏季养生重在养脾胃、护阳气的核心理念。医师现场细致拆解夏季养生知识，叮嘱辖区居民切勿长期直吹冷风、过量食用生冷寒凉食物，避免损伤脾胃阳气、削弱身体抵抗力；倡导大家养成早睡早起、规律作息的好习惯，日常保持平和稳定的心态，通过科学的生活方式规避酷暑湿热带来的身体不适。
此次活动，兼顾心理滋养与身体健康，既为青少年心灵成长保驾护航，也为居民健康生活支招助力，切实打通了社区便民服务的“最后一公里”。（胡翕）
编辑：刘鹤
【来源：陕西农村网】
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